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平进步飞快，周涛心情很好。天天做菜，邀请齐鸣下楼跟他一起吃。

王川每次都跑下去蹭饭。最后，洗碗的活被他包了。

作者有话要说：齐鸣：我们射箭队就是太老实了！

许教练（点头）：可不是嘛！

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注意素质

一转眼, 二十天的封闭训练结束。

穆阳的射击水平，二十发能有十发满环，十发10环。

这个成绩, 让周涛跟荀教练十分满意。

而穆阳的五千米跑跟一万米跑, 成绩也提高了。

五千米跑，成绩稳定进12分40秒内。一万米长跑，他的成绩稳定进26分40秒内。虽然没有打破世界纪录，但是已经很强了。

至于射箭，穆阳的射箭技术还是那么强，百发百中。这一次比赛，他就是去拿冠军的！齐鸣跟许教练十分放心。

封闭训练结束后，穆阳提出想去看看张超跟李安。

吴教练与许教练、荀教练同意了。

穆阳来到高中, 跟门卫说明情况, 在校门口等着。

张超跟李安下了课, 正打算冲去食堂打饭，门卫上楼的时候, 看到他们, 出声叫道：张同学！李同学！你们的朋友来学校找你们。

张超跟李安是学校的名人, 门卫认识他们。

两人惊讶，不知道是谁来找他们。

来到校门口，看到穆阳, 两人欣喜。

穆阳！

穆阳！

张超直接翻过护栏跳出去。

门卫：

小心呐！

李安笑着说道：他没事！

门卫：我说的是小心护栏！别踩坏了！很贵的！

李安：

好吧。

走到护栏前, 李安看向门卫。

门卫进入门卫室, 把护栏打开，让李安出去。

李安走出去的时候，张超已经跟穆阳拥抱完了。

穆阳朝李安微笑，张开双手。

李安走过去抱住他。

好久不见！

张超问门卫要了一张椅子, 搬来给穆阳坐下。

两人蹲着跟穆阳聊天。

我听王川说你在封闭训练，怎么突然跑回来这里看我们？李安好奇地问穆阳。

周教练把我带回了这里，让我在这里封闭训练。穆阳将事情告诉他们。

听完之后，张超笑哈哈地说道：吴教练、许教练、荀教练怎么还是这个样子。

李安说道：谁让穆阳最棒呢！

那是！穆阳永远是最棒的！张超点头。

你们最近怎么样？穆阳问他们。

张超看向李安，出声说道：学习跟训练，生活很规律。

李安告诉穆阳：张超早恋，而且是网恋。

张超顿时脸红了，立马解释道：没有的事！就是认识了一个网友！经常聊天！

穆阳看向他：你还有时间聊天？

穆阳还以为张超很忙。

张超：

他解释道：平时都在学习跟训练，哪有那么多时间聊天。就是睡前聊几句，每天不超过十句！我都不知道她长什么样！怎么可能跟她谈恋爱呢！别听李安瞎说！班里有好几个女生喜欢他！给他写情书呢！