第630节（1 / 2）

“也不会啊，我知道身体是革命的本钱，平时吃饭虽然很少自己做，但是我都会注意搭配营养。像虾呀，鱼呀，一些肉类，也是经常吃。不过吃猪肉较少，一般都是吃鸡肉、羊肉、牛肉这些。”

女人最害怕的就是长胖。

她还只有二十四岁，身体代谢处于一个很好的水平，其实不需要担心这些。

只要适当控制就行。

女人真的开始发胖，一般都是生完孩子后，二十八九岁开始，身体机能开始走下坡路，这时候非常容易出现小肚腩。

现在很多女性追求晚婚，其实对她们是非常不利的一种选择。

女人过了三十岁，除非平时保养得当，不然几乎是百分之两百走下坡路。

最佳生育年龄，一般都是二十多岁。

年龄越大，怀孕后的各种风险也会成倍增加。

比如妊娠高压综合征。

还有就是胎儿畸形的风险也会大幅上升。

这位女患者的食谱非常健康，那到底是什么原因导致她出现骨质疏松呢？

李敬生首先想到的就是喝咖啡，像她这种女白领，加班熬夜的情况非常多。平时肯定少不了喝咖啡提提神。

长期过量喝咖啡，会导致钙的流失。

“你平时喝咖啡吗？”

“偶尔与朋友小聚时会喝上一杯，但是喝得很少。”

也不是咖啡的锅。

那是什么问题导致的？

今天一大早就接诊了两位很棘手的女患者。

这让李敬生颇为恼火，他心中憋着一口气，还就不信这个邪了。

得想办法把真正的病因揪出来。

“那你平时加班、熬夜吗？”

“肯定啊！想要赚钱哪有那么容易，都是拿健康换来的。”

“你加班熬夜时，要是犯困怎么办？”

“我喜欢喝可乐，偶尔也会喝红牛之类的饮料以保证精力充沛。”

听到这里，李敬生的脸上展露出一丝笑意。

问题应该是找到了。

炭酸饮料喝多了，危害很大。它不但会造成心脑血管病变，而且伤肾伤肝，还会导致骨质疏松症的发生。

“你的骨伤我可以手法复位，但是我必须告诉你一个不好的消息，你的骨头状态可能相当于八九十岁的老人。出现了严重的骨疏松。如果你不信任我的摸骨结果，可以抽时间去大医院检测一下，肯定能得到准确数据。”

李敬生对她说道。

“为了你的健康着想，我建议你直接把炭酸饮料给戒了。如果喝的时间过长，甚至建议你立刻去大医院排查一下肝肾方面的功能。要是进展出了慢性肾衰，那可是非常严重的疾病。我要是说尿毒症，怕吓到你。肾衰就是尿毒症的潘多拉魔盒开启。

早期肾损伤，可以治疗。

发展到肾衰的失代偿期，那恐怕就只能考虑肾移植这条路了。”

喝茶就对了，过于丰富的脑血管

女白领听了后，显得相当震惊。

“碳酸饮料不是大家都喝吗？以前我喜欢喝奶茶，有个同事比我还爱喝。后来她生病了，去医院抽血时，医生发现她的血液都已经变成了粉红色。说是喝奶茶给喝出来的。吓得我后来再也不敢喝奶茶了。我小时候家里穷，只有逢年过节才能在餐桌上看到可乐或雪碧。

要是喝这个不健康，这么多年也没听说有人喝出了问题呀。

再说了，老外不是最爱喝这个吗？”

她感到非常不理解。

二十四岁的女孩，纵然已经当了老板，又从事了法拍房工作，但是见识与阅历终究还是有限。

国人一直有崇洋媚外的心理。

人类更是有着从众的习惯。

她觉得大家都喝，而且喝了这么多年都没事，可乐很安全。

事实上，可乐也确实符合食品安全标准。

在中医学上，很多药都是有毒的，但是只要在安全剂量以内，就能够把人的疾病治好。

不讲剂量谈毒性，那就是耍流氓。

吃东西也是同样的道理，一个食品长期大量食用，哪怕是健身教练们经常推荐的牛肉，吃多了也会增加很多疾病的风险。

比如糖尿病、心脑血管疾病、冠心病等等。

而且长期大量吃肉，各种癌症的风险也是直线上升。

什么东西都讲究一个适量。

过犹不及。

“你可以自行上网科普一下碳酸饮料长期饮用的危害。其实不仅仅只是可乐，其它的碳酸饮料同样不宜大量食用。比较健康的生活方式，就是喝水。如果你想提神的话，我建议喝茶。”

李敬生也没办法给她详细科普。

很多健康知识，还不如让患者自行科普。

“喝茶可以吗？那我以后不喝可乐了，喝红茶与绿茶。”

她的话让李敬生差点崩溃。